God Dwells in Small Things

今日は筋トレDAYなので模型のほうは5分だけ

先日紹介した『筋トレが最強のソリューション』 の本、ぼつぼつと売れていてビックリです‥。ちなみに僕は自宅で自重とダンベルを使ったトレーニングを夕食の前に1時間、週3回やってますが、大事なのは本にも書いてあるとおり、トレーニング前後の栄養補給です。
dscf9209ホエイプロテイン1杯、ゆで卵1個に含まれるタンパク質の量が気になる今日この頃(笑) 外食ならサラダバーのあるステーキか、回転寿しのシャリ抜きで、コンビニで間食を買うならサラダチキン一択ですが、塩分が多めなのが難点ですね。
dscf7656今日は筋トレの後に本も読んじゃったので、250GTOの作業はたったの5分間だけ、ライトハウジングの内側に溶きパテをたっぷり、表面張力でつるっと仕上がるように塗っておしまいです。
dscf9210そろそろ12月発売のF1モデリングの準備も始めないといけません。『時間』を自分の手の中に取り戻そう!

Sponsored Link

Comments & Trackbacks

  • コメント ( 2 )
  • トラックバック ( 0 )
  1. いつもの上村君らしくない所が「おもしろい」!

    • この1年で食生活を含め、考え方もだいぶ変わりました。自分でもどこに落ち着くかまだ分かりません(笑)

1/43スケールのレジン・メタルキットの作り方、模型製作のノウハウを紹介しています.
Welcome to my site! The focus here is representing 1/43 scale hand-built model cars. I have built over 50 models since 1994. It has been greatest pleasure to share my building processes with you via internet.
Return Top