今日は筋トレDAYなので模型のほうは5分だけ
先日紹介した『筋トレが最強のソリューション』 の本、ぼつぼつと売れていてビックリです‥。ちなみに僕は自宅で自重とダンベルを使ったトレーニングを夕...
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先日紹介した『筋トレが最強のソリューション』 の本、ぼつぼつと売れていてビックリです‥。ちなみに僕は自宅で自重とダンベルを使ったトレーニングを夕...
金土日と外出続きで模型のことはすっかり頭から離れていました! 今日も夜9時まで洋服や靴の整理にかまけていましたが、『1日30分』を思い出し、あわ...
昨日は夕食の前にスクワットとダンベルでみっちり1時間ほど筋トレをやって、今は筋肉痛の何ともいえない心地よさを二の腕に感じながらブログ書いてます(...
A.M.Rufの250GTOは、エポキシパテで埋め忘れていたドアの内張りパーツの凹凸を、瞬間接着剤+パウダーで処理しました。この部分はフラットに...
A.M.Rufの250GTOは、昨晩、寝る前にボンネット裏の隙間とシャシーの不要な穴にエポキシパテを詰めました。 今朝も仕事を始める前に小一時間...
最近読んだ本の中に”人が意識的に集中できる時間はせいぜい30分が限度”とあったので、とりあえず1日30分でいいから机に向...